桃園縣立南崁高中104學年度學校午餐教育年度工作計畫
壹、 目的
一、使學生認識營養知識,養成良好的飲食衛生習慣。
二、矯正學生偏食的習慣,並要求學生飲食均衡、定時及定量。
三、培養勤勞、服務合群之美德,以達到群育之目的。
貳、 辦理原則
一、全校教職員均分攤午餐工作教育責任。
二、各班導師在導師時間及用餐時間加強午餐教育的實施。
三、教學施以知、行並重並落實生活教育。
參、 辦理方式
一、設計教學活動,教導學生營養及衛生常識。
二、辦理午餐觀摩活動,提供班級改進及學習模範。
三、設置午餐專欄;內容包含:每日營養量、每日午餐食譜,食物營養素及功能,及飲食衛生應注意事項等,以達導功效。
肆、 計畫時程
月 份 | 目 標 | 指 導 要 點 |
九月份 | 做好各項餐前準備工作
| 1、新生(午餐進食觀摩活動)了解午餐進食全套程序及要領。 2、了解餐前洗手之要領及重要性。 3、抬運食物之衛生與程序。 4、了解午餐服務工作的意義。 5、食品安全宣導,舉辦食品安全講座。 |
十月份 | 快樂且有禮地用餐 | 1.了解用餐禮儀。 2、了解用餐心情與聽看新聞。 |
十一月 份 | 食物的營養 | 1.認識六大類食物的營養素。 2.每日三餐的分配。 3.認識高纖高鈣食物及含鐵飲食。 4.認識缺鐵性貧血和糖尿病等疾病。 |
十二月份
| 正確的用餐方式 | 1.知道飲食消化的相關資訊。 2.熟知餐具放置位置與使用方式。 3、熟知用餐順序。 |
一月份 二月份 | 冬季的飲食 | 1.了解冬天趁熱進時的意義。 1.知道冬季常見的食物及其營養。 |
三月份 | 衛生的用餐環境 | 1.餐前餐後會清理桌面及座位四週的環境。 2.餐後能做垃圾分類及剩菜的處理。 3.了解餐後擦拭餐盤油餐後差是餐盤油指的環保意義並實行。 |
四月份 | 均衡飲食 | 1.每日飲食指南及重高指數的認識。 2.認識速食的種類。 3.速食品的熱量分析與比較。 4.認識致癌的各類食物。少吃醃漬,煙燻食物,多食水果、蔬菜。 |
五月份 | 夏季的飲食 | 1.了解夏天食物易腐敗及處理要領。 2.了解食物所傳染的疾病及相關資訊。 3.知道夏天常見食物種類及其營養價值。 4.分析各種飲料的營養價值並選擇有益身心健康的飲料。 |
六月份 | 感恩與反省 | 1.了解剩菜再使用的愛惜意義。 2.了解並感恩廚房工作人員及師長的辛勞。 3.能珍惜學校午餐所使用及供應的用具。 |