流鼻血

注意事項：

一、流鼻血時之緊急處置：壓迫止血法（用兩指(中、姆指)捏住兩側的鼻翼用嘴呼吸）

二、不要頭向後仰或躺臥！應採坐姿，頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢。

三、可用冰敷。

四、若10分鐘仍不能止住，則趕緊送醫。

居家照顧注意事項：

一、不要挖鼻子。

二、盡量不要揉鼻子、擤鼻涕。

三、不要吃太熱的食物或吃補品。這樣會使鼻部血管擴張，更易流鼻血。（一小時內）

四、室內濕度高可使鼻垢減少，可吸入水蒸氣或抹些凡士林藥膏，以保持鼻粘膜濕潤。

五、打噴涕時，應將口張開，使氣從口裏出來，避免傷到鼻粘膜。

六、不要作劇烈運動。

七、如廁時，不可太大力。避免便秘。